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解凍生肉、家禽、魚和海鮮的方法：
1、冰箱-冷藏區域；【提前一天拿到冷藏區解凍】
2、微波解凍；
3、隔著袋子浸入冷水中；
如果您使用微波爐解凍，請在解凍後立即烹飪；
用原包裝解凍大塊肉（如整隻雞），然後將其浸入冷水中，經常換水（大約每 30 分鐘一次）
不要重新冷凍已解凍的食物；
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