常用的刷牙方法
- Bass method
- Charter’s method
- Fones method
- Smith-Bell method
- Rolling method
- Stillman’s method
- Iutrasulcular method
- Horizontal scrub method
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什麼是貝式刷牙法？
貝式刷牙法被認為是預防牙周病最好的刷牙方法,他著重牙齒牙齦交接處的牙面。
刷毛對準牙齒與牙齦接接處,
使刷毛與牙齒縱軸呈45度角,
並將牙刷輕壓象牙齒使刷毛的側邊與牙齒有相當大的接觸。
然後刷牙作〝短距離〞的水平運動,
刷毛可進入牙齦溝一點點,咬合面用牙刷前後運動的刷法即可。
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刷牙的基本要領
- 牙刷擺放在牙齒與牙齦交接處；
- 以2顆為主，左右來回刷20下在刷下2顆；
- 力道要輕，刷毛保持平衡；
- 要刷咬合面、內外側都要刷；
- 搭配牙線使用；
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