容易導致蛀牙的飲食

容易導致蛀牙的飲食：

• 容易在嘴巴停留時間較長的食物；
• 容易黏牙的食物；
• 酸食；更多相關閱讀【牙縫清潔工具介紹】

• 甜食；
• 維生素和礦物質不足；

預防蛀牙方法：

• 控制甜食；更多相關閱讀【如何使用牙間刷】

• 儘量攝取不含糖類點心
• 少吃點心或零食的頻率；

• 少吃含酸性飲料；

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