父母的影響可以在減少青少年攝入含糖飲料方面發揮重要作用。
減少青少年含糖飲料的攝入量可能會降低以下風險:
- 肥胖
- 蛀牙
- 2型糖尿病
青少年是含糖飲料的最高消費者之一。含糖飲料是青少年和青少年飲食中糖的主要來源。青少年在下午和晚上在家消耗大部分含糖飲料。
軟飲料是青少年中最受歡迎的飲料。其他含糖飲料包括:
- 冰茶
- 果汁
- 運動飲料
- 能量飲品
- 熱可可
- 巧克力牛奶
- 特色咖啡和茶
- 加糖調味水
- 水果味的飲料,如水果潘趣酒
- 加糖植物性飲料
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