本站使用 Cookie 可能會收集額外的資訊，不願意者請離開。
1-2 歲幼兒每天的運動與睡眠
移動
至少花 180 分鐘進行各種強度的各種體育活動，包括精力充沛的遊戲，全天分散 - 越多越好。
睡覺
11 到 14 小時的優質睡眠，包括小睡，以及一致的就寢和起床時間。
坐
一次不超過 1 小時的約束（例如，在嬰兒車或高腳椅中）或長時間坐著。對於 2 歲以下的人，不建議久坐屏幕時間。對於 2 歲的人，久坐的屏幕時間不應超過 1 小時——越少越好。當久坐不動時，鼓勵與照顧者一起閱讀和講故事等活動。
猜你喜歡：
牙醫學的英文術語
更多相關文章：
教你挑選合格安全嬰兒車
嬰兒背帶的安全問題
嬰兒牙刷使用心得及挑選原則
產後新生兒與媽媽肌膚接觸的重要性
使用嬰兒奶瓶和奶嘴注意事項
手機選擇帳號後，按下發布 要再點選一次發布哦
一、齒顎矯正科 教科書 (1)Contemporary Orthodontics.4th ed 2007 (2)Orthodontics: Current principles and techniques.4th ed 2005 (3)Handbook of ...
沒有留言:
張貼留言
手機選擇帳號後，按下發布 要再點選一次發布哦