舌頭怎麼清潔？

為什麼有口臭？口腔異味有90% 可能來自舌頭上的細菌未清潔乾淨，定期清潔舌背可以減少口臭；

口臭與舌頭清潔：

• 巿售刮舌器每次刷牙時一起做清潔；
• 每次刷牙時使用牙刷刷幾下；

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口臭的原因：

• 口腔未做好衛生清潔；
• 飲食問題；
• 口水分泌不足；
• 抽菸；
• 呼吸道感染，慢性鼻竇炎，鼻涕倒流，慢性支氣管炎，糖尿病，消化道疾病，肝／腎功能障礙；更多相關閱讀【咬合不正的分類】

解決口臭的方法：

• 做好舌頭清潔；
• 做好口腔清潔；
• 多喝水；
• 使用人工唾液；
• 少吃味道過重食物；
• 吃代糖口香糖；

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