步驟 1Step 1
取一根與您孩子的手臂一樣長的牙線。將它纏繞在你的中指上，雙手之間留出大約 2 英寸的距離。用食指引導牙齒之間的牙線。
Take a piece of floss about as long as your child's arm. Wrap it around your middle fingers, leaving about 2 inches between the hands. Use your index fingers to guide the floss between the teeth.
步驟 2Step 2
將牙線滑入牙齒之間，將其包裹成“C”形。它應該環繞在牙齒與牙齦接觸的牙齒根
Slide the floss between the teeth and wrap
it into a "C" shape. It should wrap around the base of the tooth,
where the tooth meets the gum.
步驟 3Step 3
從下到上擦拭牙齒 2 或 3 次或更多次，直到干淨為止。
確保用牙線清潔每顆牙齒的兩側，不要忘記最後一顆臼齒的背面。
當您從一顆牙齒移動到另一顆牙齒時，移動到牙線的新部分。
使用牙線後，將其捲成一個小球並放入垃圾桶。切勿將牙線衝下馬桶。
Wipe the tooth from bottom to top 2 or 3
times or more, until it is squeaky clean.
Be sure you floss both sides of each tooth, and don't forget the backs of the
last molars.
Move to a new part of the floss as you move from tooth to tooth. After
flossing, roll it up in a tiny ball and put it in the garbage. Never flush
floss down the toilet.
資料來源於：加拿大牙科協會
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