夜間磨牙的原因：
磨牙大多由心理壓力因素導致，精神緊張也人員導致磨牙。聶顎關節問題也會導致磨牙。
長期磨牙會導致牙齒琺瑯質被磨耗，造成牙齒敏感 ，甚至磨到牙根外露。
磨牙預防方式？減輕磨牙方式
保持心情愉快，良好的睡眠習慣及適量運動來紓緩緊張的生活壓力，從而減少磨牙狀況。
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磨牙如何解決？
要根治磨牙就要找出磨牙原因。
如果磨牙的情況嚴重，應盡快看牙醫，牙醫會建議你先印模型為你的牙齒製作一套「咬合板」來保護牙齒。
怎麼知道自己磨牙？
1、如果一個人睡覺要怎麼知道自己磨牙？磨牙之後早上起來下顎兩邊會覺的很酸。可以留意以下。
2、牙齒通常是有菱角的，如果牙齒咬合面都是平平的就很大可能有磨牙習慣，也可以讓牙醫幫忙檢查是否有磨牙。
3、找一段時間利用手機錄音。
磨牙看什麼科？
磨牙先看牙科，如果牙醫覺的是其他問題造成的會讓你去看別的科別。
磨牙牙套：
保護磨牙的牙套叫Occlusal bite splint咬合板，咬合板有幾種厚度，不同的厚度價格不一樣。越厚越耐磨。
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磨牙後遺症：
1、造成牙齒磨耗；
2、聶顎關節受損；
3、臉型變形；
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