牙醫助理怎麼應對很兇的牙醫師？

有些牙醫師脾氣真的很…，常常導致很多牙醫助理跟診壓力很大！那麼要怎麼應對這種牙醫師尼？

1. 保持冷靜，專注工作

• 不要將批評個人化：學會分開看待問題，避免情緒受影響。就想著醫生只是要求比較高，不想綁手綁腳，不要想著他是針對你個人就好。

• 改善：如果被批評，檢視自己是否真有改進空間，將批評轉化為自我提升的動力。

2. 提升溝通效率

• 記錄重點：可以在診後詢問醫生，記下他的要求，確保自己下次工作不出錯，減少不必要的指責。

• 主動匯報進度：適時讓牙醫師知道你工作的完成情況，（比如模型的送廠商…）提升他們對妳工作的信任。

• 了解偏好：平時有空多觀察 並記錄每位牙醫師的工作習慣或喜好，提前準備好工具或材料，即使是小細節牙醫師也會知道。

3. 建立專業界限

• 接受情緒，拒絕情緒化：當牙醫師表現出情緒時，冷靜面對，專注解決問題，而不要被情緒感染。忍！

• 適時表達立場：如果牙醫師的態度超出合理範圍（如人身攻擊），可以選擇在適當時機表達感受。不過牙醫師不太會對人身攻擊啦，我遇到的大多數東西弟錯了…

4. 調整心態與壓力管理

• 尋找支持系統：和其他助理或同事交流，分享經驗和壓力，彼此支持。

• 練習放鬆技巧：如深呼吸、冥想，幫助自己在工作中保持冷靜。

• 分散注意力：下班後做一些自己喜歡的事，如運動、看電影，幫助身心放鬆。

5. 視情況尋求改變

• 衡量職場環境：如果牙醫師的脾氣對自己甚至整個團隊造成負面影響，考慮是否向診所管理層提出建議改善工作環境。

• 評估去留：若情況持續惡化，且無法解決，可以評估是否尋找其他工作機會。

6. 增進專業能力

• 學習進修：提高專業技能和知識，增強自信心，讓自己在工作中更游刃有餘，也能贏得牙醫師的尊重。

即使面對高壓環境，也要記得保護自己的心理健康。就一份工作而已，錢也沒有很多，千萬不要讓其對自己身心靈造成影響就得不償失了喔。